对于敏感肌肤来说，以下是一些适合使用的精油：

1. 罗马洋甘菊精油：洋甘菊精油对敏感型肌肤非常友好，可以收敛破裂的毛细血管，减少红血丝，并且具有消炎和抗过敏的效果。

2. 薰衣草精油：薰衣草精油具有很好的抗炎和舒缓效果，对于容易发红或者刺痛的皮肤，可以帮助减轻这些症状。

3. 玫瑰精油：玫瑰精油具有保湿和舒缓作用，适合干燥和敏感肌肤使用，能够促进皮肤的再生和修复。

4. 甜橙精油：甜橙精油具有温和的抗炎和抗氧化作用，适合敏感肌肤使用，并且可以提亮肤色，增加皮肤的光泽。

5. 檀香精油：檀香精油能够改善敏感肌发痒、发炎，缩小毛孔，改善油性肌肤和缺水衰老问题。

6. 橙花精油：橙花精油有助于修复敏感肌、祛痘消炎、提亮肤色、补水保湿、重塑肌肤屏障。

7. 天竺葵精油：天竺葵精油可以紧致肌肤、滋养保湿、平衡油脂、收敛毛孔。

8. 茶树精油：茶树精油具有抗菌和消炎作用，适合面部及身体敏感肌肤使用，帮助舒缓痘痘、暗疮等皮肤问题。

9. 茉莉精油：茉莉精油能够深度保湿、调理干燥肌、增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老。
   

使用这些精油时，建议先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。此外，应选择品牌可靠、质量有保证的产品，并按照正确的使用方式和浓度来使用。对于敏感肌肤，稀释比例通常建议在0.5%~1%之间。